豆芽，这大家应该都不会陌生了吧，可是我们常吃的哟！因为它的功效是极棒的，所以在我们日常的饮食中也是尤为常见。

步骤/方法：

首先，多吃豆芽可以帮助治疗坏血病。这是由于豆芽他含有丰富的含维生素C，而维生素C是治疗坏血病必不可少的物质。所以说，多吃豆芽的话，的确实可以帮助治疗坏血病的。

其次，多吃豆芽还能帮助治疗便秘。这是由于豆芽他富含纤维素，而纤维素是可有效促进肠胃蠕动，从而实现治疗便秘的。所以，这方面不是的，记得要多吃豆芽。

最后，多吃豆芽还可以帮助治疗口腔溃疡，因为豆芽他含有治疗口腔溃肠所需的核黄素。因而，有此病的患者，注意罗，平时要多吃豆芽啊！

注意事项：豆芽，很常见，但却都忽略了它的功效 。

（责编：杨绮琴 ）