稀饭和粥使我们日常生活中经常迟到的食物。而且它们的营养价值几乎一样。尤其是当人生病时，吃稀饭或粥易消化，还能补充营养，恢复体力。那么稀饭喝粥的区别是什么呢？

稀饭和粥的区别：

稀饭就是少米多水煮出来的，粥的讲究很多，材料、火候、时间等。

喝粥的好处：

1、补养脾胃。

2、增强功效。

古代民间粥歌：

1、心虚气不足，桂圆煨米粥。

2、要治口臭症，荔枝能除根。

3、清退高热症，煮粥加芦根。

4、血压高头晕，胡萝卜粥灵。

婴儿、产妇、老人都特别适合喝粥因为产妇和老人的消化功能非常弱，医学讲粥是药食同源，在每日三餐中加些治疗的药进行调养，能够起到食物疗法、药物疗法，营养疗法等多重的调理作用。

（责编：杨绮琴 ）