淮杞瘦肉炖海参
淮杞瘦肉炖海参
材料：淮山药50克，枸杞子20克，红枣8枚，瑶柱15克，猪瘦肉300克，冰冻海参2条，玉米1根。
调料：姜2片，盐适量。
淮杞瘦肉炖海参的做法
1、将海参洗净，切段，焯水捞起；玉米洗净，切段；淮山药洗净，去皮，切块；猪瘦肉洗净，切块，焯水捞起；枸杞子、红枣、瑶柱洗净。
2、将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有原料及姜片，大火煮沸，转小火煲1.5小时，加盐调味即可。
煲汤功效：补肾益精、养血润燥
本品能补肾益精、养血润燥，肾阳虚和肾阴虚的人都可食用，也适合阳痿、小便频数\腰酸乏力的人。
禁忌人群：感冒、腹泻患者。
瘦肉螃蟹汤
材料：螃蟹200克，猪瘦肉80克，鲜贝、山药、青豆各50克，盐、香油各适量。
壮阳的水果有鳄梨、草莓、无花果、柑橘等。建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、籽、南瓜子、小米、玉米等食物。食疗可以试试山药凉薯瘦肉汤、杜仲核桃兔肉汤、女贞子黑芝麻瘦肉汤、杜淮花生炖猪尾、参杞冬菇瘦肉汤，祝你早日康复。
你好，壮阳建议你在医生指导下使用肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、籽、南瓜子、小米、玉米等食物。疗可以试试山药凉薯瘦肉汤、杜仲核桃兔肉汤、女贞子黑芝麻瘦肉汤、杜淮花生炖猪尾、参杞冬菇瘦肉汤，祝你早日康复
你好，水鳝是壮阳的，黄鳝与黄花菜各适量，共煮食。壮阳建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、籽、南瓜子、小米、玉米等食物。食疗可以试试山药凉薯瘦肉汤、杜仲核桃兔肉汤、女贞子黑芝麻瘦肉汤、杜淮花生炖猪尾、参杞冬菇瘦肉汤，祝你早日康复。
