清热祛湿汤有哪些
1、荠菜茅根脊骨汤
这款汤其实是使用荠菜还有茅根做成的汤，做法也很简单，将脊骨熬制成之后，在加入荠菜和茅根，帮助你有效地清热祛湿。
一般来说这种汤不仅能够帮助祛湿，同时也是夏季清热的佳品，让你的夏天不再过得那么烦躁。
2、山楂扁豆金银胗汤
山楂扁豆汤，其实是将鸭胗这些洗干净，同时利用文火慢炖，通过这种方式来熬制，熬制之后不仅香甜可口，气味儿醇厚，还能够帮助健脾化湿，同时也是一种夏季可以食用的美味。
3、生熟薏米白果猪肚汤
薏米和猪肚都有清火的效果，这也是一道家常的汤，可以帮助很好地调节自己的身体，从而帮助你获得更好的身体。猪肚还有清火养心的功效，在清热祛湿的同时，帮助完成身体的滋补。
、红豆、薏米仁、虹豆、小麦仁、等与小米或大米煮的粥，少喝绿豆粥 2、做菜或平时多吃点姜可去寒湿 3、喝玫瑰花茶，不喝菊花、金莲花等寒性花草茶 4、运动建身多出汗也可排湿 5、少喝鸭肉等寒性肉食 6、多吃荔枝、桂圆、杨梅、山楂、芒果等热性水果
清热祛湿粥， 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各0克，赤茯苓5克。 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 温热服食。清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，胀脘闷等症。
你好，咳嗽是可以喝祛湿汤的，可以促进痰液排出。咳嗽痰液比较多的话一部分也是因为湿气比较重的，中医上有痰湿的说法，如果湿气比较重，痰液就会比较粘稠难排出。平时饮食也尽量清淡易消化营养的食物。喝排湿汤期间忌辛辣刺激、生冷食物。希望我的意见能够帮到你。
