苋菜宜与猪肝或鸡蛋等搭配食用
苋菜含有丰富的维生素C、赖氨酸和铁，我国民间一向视苋菜为补血蔬菜。苋菜能清热解毒、补血止血、通利小便。而猪肝则含有丰富的蛋白质、B族维生素、矿物质元素铁等，也常被作为补血佳品，可补肝、养血、明目。苋菜与猪肝搭配同食，可供给人体极其全面的营养素，适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病证，有助于增强人体免疫功能。
鸡蛋能滋阴润燥、养血安胎。苋菜与鸡蛋搭配同食，具有滋阴润燥、清热解毒的功效，对人体生长发育有益，还能提高人体防病抗病的能力。适合于治疗热毒烦闷、声音嘶哑、目赤咽痛、尿道炎、小便涩痛、赤白二痢等病证。
可以适量的食用苋菜，正常饮食应科学，营养搭配，多吃季节性水果和蔬菜，尽量少吃刺激性食物，如胡椒、浓茶、咖啡，不要吃太咸、太甜、太油腻的食物，禁止饮酒吸烟，注意定期分娩检查，祝你生活愉快。
您好，黑豆与苋菜不能一起食用，黑豆不能与富含粗纤维的食物，如发菜，木耳等一起食用，不能与富含饱和脂肪酸的食物，如猪肉，蛋糕等一起食用，不能与富含草酸的食物，如苋菜，竹笋等一起食用，不能与富含鞣酸的食物，如葡萄，山楂一起食用，建议吃用前先咨询，祝您生活愉快，再见。
肾结石可以适量食用苋菜，但要注意服用方法。苋菜含有大量矿物质。如果与草酸含量高的食物一起食用，会加重肾结石的症状，不要与含草酸的食物一起食用。如果肾结石很大，应及时手术。同时，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。建议不要熬夜或喝酒。此外，建议适度加强锻炼，有利于肾结石排出。
