直接把鱼清洗干净之后，锅里放油，把鱼放在锅里煎到两面微黄，撒上盐，之后再加水煮开。其实也可以吃一些鳝鱼汤，通草猪蹄催乳汤，猪蹄金针菜汤。

鲫鱼汤可以多喝，这个对身体比较好，能补充你现在孕期需要的多种营养元素。另外月子里也可以多喝鲫鱼汤，一是有助于身体恢复，另外还对下奶很有帮助。

你好，怀孕早期是可以天天喝鲫鱼汤的，但孕期营养应全面，饮食应多样化，不能偏食挑食。怀孕早期应禁止性生活，保持心情愉悦，睡眠充足，少食多餐，最好不要吃辛辣刺激性食品及生冷食品。若有早孕反应恶心，呕吐现象不要过于紧张害怕，属于正常的生理现象，可以服用维生素B6或姜汤水缓解。