剖腹产后吃红糖，必须等肛门排气以后才可以，否则红糖很容易引起胀气，容易导致腹胀的症状，一般肛门排气至少需要在剖腹产24小时左右，因此吃红糖至少需要在剖腹产后48小时左右，剖腹产后吃红糖，在产后一周以内可以吃，超过一周后尽量少吃或者不要吃，因为红糖活血化瘀，吃的时间过长容易导致血性恶露延长，这样也影响子宫的恢复。

剖腹产后一般在三天以后就可以吃米饭了，剖腹产后，需要多休息，避免劳累，需要清淡饮食，暂时不能吃过于难消化的食物，可以服用新生化颗粒，配合抗生素药物治疗。

甜食是不好的，尽量少吃甜食对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。一般是伤口恢复得差不多了就可以吃甜食了，这个过程至少要一个月的时间，这段时间先忍忍，对你的健康有利。