花生和牛奶怎么一起吃
可以在吃花生的时候同时喝牛奶,也可以打成花生牛奶一起食用。
取100克花生,和500毫升牛奶备用。
1、将花生用清水浸泡至微微起皮,可以去除红皮,也可以保存。
2、将花生放入豆浆机中,加入500毫升的牛奶,选取五谷功能,开始打花生牛奶。
3、25分钟后即可食用,如果觉得花生颗粒过大,可以再打一次,也可以用滤网过滤一次再食用。
注意:这是两人份,如果觉得花生吃多了不好消化,可以减少一半花生的用量。
花生和牛奶怎么一起吃
花生和牛奶怎么一起吃
可以在吃花生的时候同时喝牛奶,也可以打成花生牛奶一起食用。
取100克花生,和500毫升牛奶备用。
1、将花生用清水浸泡至微微起皮,可以去除红皮,也可以保存。
2、将花生放入豆浆机中,加入500毫升的牛奶,选取五谷功能,开始打花生牛奶。
3、25分钟后即可食用,如果觉得花生颗粒过大,可以再打一次,也可以用滤网过滤一次再食用。
注意:这是两人份,如果觉得花生吃多了不好消化,可以减少一半花生的用量。
你好朋友,这种情况可以的,不用担心的,牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。祝你健康!
饮用牛奶通常补充钙和蛋白质。苹果含有丰富的维生素C,如果花生、牛奶和苹果一起吃,是不会有问题的,也不会有食物相克的说法。另外,只要平时注意,在吃含有维生素C的水果的同时,尽量不要搭配海鲜一起吃,吃海鲜同时也不宜搭配啤酒,一般就不会有什么问题。
你好一般考虑;核桃对补脑的,牛奶的营养也很好。 不过牛奶在煮时会先开要注意,最好把花生与核桃煮熟后再放牛奶再煮开即可食用祝您健康。