花生里面的红皮能吃吗
可以吃，花生皮又叫花生衣，有补血的作用。
煮花生皮水，平时渴了就喝一些，这种方法是最简单滴
花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。
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花生里面的红皮能吃吗
花生里面的红皮能吃吗
可以吃，花生皮又叫花生衣，有补血的作用。
煮花生皮水，平时渴了就喝一些，这种方法是最简单滴
花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。