微波炉的出现，给现代人的生活带来了便利。但如果使用不当，好事也可能变成坏事。 首先，应该把微波炉放在平稳、通风的地方。微波炉的顶部、左右两侧、后壁要留有10厘米以上的空间。如果微波炉的内外表面凝结许多水汽，说明里面湿度很大。此时不要立即使用，应先将水汽擦干。微波炉的消耗功率较大，一般在1200—1300瓦，使用时最好独立接一个电源，不要与其他家用电器合用一个电源插座。 在加热食物时，应该分情况而定。在加热稀饭等流质食物时，应选用大口容器，以免气泡溢出。对于馒头、米饭等容易发硬的食物来说，加热前可以在表面淋点水，高火加热1—2分钟即可。油炸、袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食物，如栗子、鸡蛋等，最好不要用微波炉加热，以免导致明火或爆裂；解冻肉类食物，要在肉没有完全化冻时取出，否则外层的肉有可能被“蒸”熟；片状食物解冻时，厚的放在容器外层，薄的放在里边。金属、搪瓷制品不能在微波炉内使用，只能用耐热玻璃、陶瓷和微波炉专用容器。此外，为了避免着火，也不要使用漆器、木制或竹制的容器；微波炉工作时，不要把眼睛靠近观察窗，眼睛对微波辐射最敏感。 另外，微波炉是最易藏污垢的地方，这不仅影响食物卫生，还可能引起火花或烟雾，使电磁辐射增加，因此要定期清洗。清洗微波炉表面时，应先拔下电源插头，用温水和洗涤剂反复擦洗。清洗炉内时，可以在里面放杯水，煮两三分钟，水蒸气会使污点更易清除。也可将橘子皮放进去加热15—30秒，既能杀菌也能除味。

宝宝牛奶是可以放在微波炉里加热的，但是需要将牛奶放在玻璃杯或者是玻璃碗中，不可以直接带包装放在微波炉里面加热。微波炉加热不会破坏牛奶营养成分，所以说家长不用担心，平常经常给孩子喝牛奶，有助于给孩子补钙，补锌，补铁，提供优质蛋白，提高孩子身体免疫力。

你好，据你所述的情况，你过于多虑了，一般远离微波炉三米以外即是比较安全的，而且在微波炉的外层是有一定的防护层的，不必担心，不会引起脱发的。避免近距离接触即可。