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花生百合大米粥的做法

2017/11/2 9:39:53

花生百合大米粥的做法

1、准备好花生百合大米粥所需的食材:花生、大米、百合、枸杞、白糖。

2、将大米清洗干净,花生清洗干净,百合清洗干净之后放入清水中泡发。

3、将大米和花生一起放入砂锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火继续熬煮(在熬煮的过程中要经常搅拌,以免粘锅)。

4、大米和花生煮熟之后加入百合和枸杞,再熬煮10分钟之后,关火,加入适量的白糖调味即可。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:支气管扩张导致老是咳嗽怎么办

除了听从医嘱吃药治疗外,对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹,调入适量白糖或冰糖可供选用。

Q:秋季养胃的食疗方法有哪些?

莲子百合山药粥 原料:大米150克,鲜百合25克、鲜莲子25克、鲜山药100克,枸杞3克。 做法:锅里放水,先放入大米、山药烧开后,再放入莲子、改用中火继续熬煮至熟,起锅前7分钟放入百合、枸杞,最后放入冰糖即可。 银耳雪梨小米粥 原料:银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。 做法:银耳清水泡发约20分钟。去蒂后撕成小片备用。锅里加水和银耳煮约15分钟;然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟。再倒入切好的梨块。最后放糖块,继续小火煮至粘稠。 黑芝麻粥 原料:黑芝麻25克,粳米100克。 做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜一匙,熬至粥稠食用。 沙参玉竹粥 原料:玉竹20克、北沙参15克、银耳15克、粳米100克、冰糖20克。 做法:分别洗净切碎,用文火煎煮40分钟后,去渣取汁,放入粳米100克,加水适量,共煮成稀粥,放入冰糖,再略煮一下。 麦冬粥 原料:麦冬10克,大枣2颗,冰糖5克,白粳米150克,水500毫升。 做法:将米、麦冬、大枣淘洗后放入锅内,加水,猛火煮开;用小火煨至烂、粥稠便可食用。

Q:百合薏米粥的做法是什么?月子里的女人是否也可以和这个粥呢?...

月子的话最好不要喝这个东西,因为都是一些过于寒凉的食物,可能对于月子期间的身体的恢复都会容易出现负面的影响吧!

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