生吃花生米有什么好处
1、生吃花生米可以治疗胃酸分泌过多，对于口中吐酸水，当清晨醒来的时候，嘴巴里面就会不断分泌酸水，这个时候就可以每天坚持食用几颗花生米，一个星期左右，就能有明显改善的效果。
2、花生米对于老年胃病是有很大的好处的，但是一定要坚持食用，将食用花生米作为一种习惯去培养，有些人不怎么喜欢吃花生，但要知道，食用花生总比食用药物要好吃吧。
3、补血，花生补血的功效众所周知，补血的功能主要是依靠花生红色的外衣，所以要想补血，一定要将花生红色的外衣一起食用，而且有些人会出现习惯性的刘毕业，也是可以每天食用几颗。
4、生吃花生米有什么好处，其实好处是大大的，食用花生米还能帮助抵抗衰老，花生米抵抗衰老的作用由来已久，这也就是为什么称花生米是长生果的原因。
5、生吃花生米还能帮助补钙，花生当中的钙量比较高，食用之后能辅助补钙，对于不爱吃花生的小朋友，大家可以将其打成面糊，这样食用起来会更加方便，而且食物的香味也更强。
生吃花生米的好处很多，尤其对胃胀胃酸有明显的作用，但是生花生米的红衣吃后容易引起烧心的感觉，有胃病的患者和对生花生米红衣敏感者需注意这点就好，生花生米还可以预防口角炎，湿疥，脚气病等维生素缺乏的症状效果更佳，花生米的食用方法也很多，以水煮的方式对人体健康最为有益，但因为花生米油脂比较大不宜多吃，每次吃10粒左右即可。
你好 吃花生米有健脾和胃的作用，可以补充营养，含磷比较高的可以补充大脑营养，有健脑的作用，可以增强脑功能。可以抗衰老。所以花生被称为长生果。适当的少吃花生米，对肠胃健康是有益处的，有健脾的作用，但是不要吃得过度，吃得过度有可能伤胃。不可以暴饮暴食。
花生对胃有好处，对胃酸有显著的缓解作用。然而，一些胃病患者对生花生的红色外皮很敏感，吃花生时会感到胃灼热。应该注意这一点。花生不应该吃得太多，而且脂肪太多。最好一次吃大约10粒左右。此外，生花生可以预防嘴唇干裂、失音哑巴、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、胃胀胃酸过多、营养不良等维生素缺乏症状，更好的预防口角炎、干眼症、骨质增生、皮炎、脚气病等症状。
