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妊娠期糖尿病可以吃花生吗

2017/11/1 16:00:59

妊娠期糖尿病可以吃花生吗

妊娠糖尿病能吃花生。糖尿病人饮食应该注意:

1、主食摄入限量。谷类、薯类是多糖,吸收较慢,尤其是杂粮,可适当多吃些。

2、控制脂肪。采用低脂膳食,以减少并发症。为预防动脉硬化,最好吃植物脂肪,如花生油、豆油、芝麻油等,忌吃动物油,如猪油、牛油、羊油等。

3、适量增加蛋白质。饮食中应补充适量奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物。

4、增食物纤维。膳食纤维富含于荞麦、燕麦片、玉米、魔芋、木耳等食物中,可适当添加。

糖尿病的饮食虽然说没有过多的饮食禁忌和原则,但是一般升糖指数高的食物是不能够吃的这也是为了保证自己血糖的一个平稳,所以希望大家能够全面地了解这些饮食保健从而更好的预防疾病的入侵。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:妊娠期糖尿病可以吃些什么坚果

妊娠期糖尿病可以吃些下面这些干果:1.糖尿病可以吃花生。加拿大学者发觉吃花生能够预防肝癌。由于高血脂是2型糖尿病的主要原因,吃花生能够降血脂,保护细胞免遭腐蚀和发炎。建议一天吃克。2.糖尿病可以吃松子,其中含有蛋白质及各种营养元素。松子味感、性温、肾保心、补血洗液、止咳直肠有功效,适用年老体弱、衰老、记忆力下降、眩晕、习惯性便秘。3.糖尿病可以吃核桃、核桃从古至今被称作“长寿果”。含有油酸,其中是不饱和脂肪,其中脂肪酸是组织细胞生长和更新的关键物质。

Q:妊娠期糖尿病芝麻可以吃吗

孕期患者可以适当食用芝麻,但是一定要选择吃芝麻的形式,是食物,不是生吃。例如,芝麻不能做粥或花生酱。因为这两种吃法都很少见,吃了会导致血糖进一步升高,血糖波动大,急慢性病进一步发生。因此,必须注意血糖控制,不仅严格,而且稳定。建议孕妇和糖尿病患者在服用芝麻时,将芝麻与其他粗粮混合,蒸成适量粗粮。

Q:妊娠糖尿病煮花生米吗

您好!根据您的描述考虑,孕期糖尿病是可以吃煮花生米的,妊娠期糖尿病主要是控制血糖的含量,需要严格控制,糖量过高的食品的摄入,比如说,水果类的有葡萄,西瓜,雪梨,橙子柚子,等等,可以少量多餐,一次少吃一点,定期复查空腹血糖,必要的时候需要查糖耐量,饮食控制不理想的话需要药物控制,必要的时候还需要打胰岛素。

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