豆芽DIY食用最放心:实际上发豆芽非常简单,如果市民真的喜欢吃豆芽,又要吃得放心,不妨试试自己发豆芽,方法很简单。
步骤一:将绿豆或者黄豆放在水里泡一夜;
步骤二:第二天过滤去水分,将豆子装在漏篮中,而且最好把篮子悬空放置,这样豆芽根可以往下长,还利于透气;
步骤三:找一块湿布,盖在豆子上,避免阳光直射。
步骤四:每天上下午各浇一次水,在20摄氏度的温度下, 一般5天后就可以食用了。
如何操作豆芽DIY食用最放心
豆芽DIY食用最放心:实际上发豆芽非常简单,如果市民真的喜欢吃豆芽,又要吃得放心,不妨试试自己发豆芽,方法很简单。
步骤一:将绿豆或者黄豆放在水里泡一夜;
步骤二:第二天过滤去水分,将豆子装在漏篮中,而且最好把篮子悬空放置,这样豆芽根可以往下长,还利于透气;
步骤三:找一块湿布,盖在豆子上,避免阳光直射。
步骤四:每天上下午各浇一次水,在20摄氏度的温度下, 一般5天后就可以食用了。
专家建议:按照事实上来说,绿豆芽含多种维生素,经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。绿豆芽是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。希望这个回答能够对你有所帮助。
您好,胆结石是可以食用豆芽的。胆结石通常指的是胆道系统内发生结石的疾病,而豆芽营养丰富,具有较高的营养价值,食用后对病情的影响并不大,一般是不会给患者带来不利影响的。所以胆结石患者是可以适量食用一些豆芽的。
怀孕可以吃豆芽。豆芽营养丰富、味道鲜美,纤维素、维生素、矿物质等营养物质含量比较高,食用后有利于宝宝的发育,还能促进孕妇消化、预防便秘。而且豆芽中含有的激素,能够调节孕妇内分泌水平。清炒绿豆芽与而黄豆芽炒肉都适合孕妇食用,不会对孕妇和胎儿产生不良影响。