排骨炖白萝卜可以通气的功效，如果是4个月以上的宝宝确实可以吃一点，对促进肠胃蠕动，都有好处。

黑豆排骨汤（春期预防白发的食材） 黑豆：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素Ｂ及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。吃时放点香菜碎或香葱 豆排骨汤怀孕280天孕妇饮食。

排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 　　藕 - 莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的。