菜心排骨汤
菜心排骨汤所需的材料:菜心2根(约1公斤)、排骨400克、盐1/2茶匙以及香菜1棵。
菜心排骨汤的具体做法:
1、排骨洗净,用热水烫过,去除血水后捞起沥干。
2、菜心削除外皮,滚刀切块。
3、将排骨、菜心放入锅内并加水并加热。
4、压力锅开始排气后改为小火加热约5分钟,关火排气加盐调味,最后撒上切好的香菜未即可盛出。
菜心排骨汤的做法
菜心排骨汤
菜心排骨汤所需的材料:菜心2根(约1公斤)、排骨400克、盐1/2茶匙以及香菜1棵。
菜心排骨汤的具体做法:
1、排骨洗净,用热水烫过,去除血水后捞起沥干。
2、菜心削除外皮,滚刀切块。
3、将排骨、菜心放入锅内并加水并加热。
4、压力锅开始排气后改为小火加热约5分钟,关火排气加盐调味,最后撒上切好的香菜未即可盛出。
孕妇可以吃冬瓜排骨汤。
第一、冬瓜排骨汤含有的营养非常的丰富,而且味道清淡,适合孕妇食用,孕妇喝冬瓜排骨汤可以补充优质蛋白质维生素以及矿物质等等。
第二、冬瓜排骨汤具有清热去火,利尿除湿以及清热解毒的作用。
第三、吃冬瓜排骨汤可以清除体内垃圾和毒素,有助于消化。
怀孕初期可以吃莲藕排骨汤。莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉和纤维素,能改善胃肠道、有助于消化。而且排骨营养丰富,有利于胎儿的健康成长发育,莲藕排骨汤是非常适合孕妇补充营养的。孕妇还可以喝玉米排骨汤、萝卜排骨汤、海带豆腐骨头汤、瘦肉豆腐、鱼汤、鸡汤等。
你好,宝宝8个月就可以喝排骨汤了,排骨汤补钙的,每天可以给宝宝喝点,蔬菜也要吃,搭配着吃。