据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。
1、青红椒切片!胡萝卜切片!
2、芦笋清洗干净,去掉老根!
3、锅里烧水!至开!放入芦笋汆烫两分钟!捞出过水切长段!
4、青红椒胡萝卜片也汆烫一下!捞出过水!
5、锅烧热放油至冒烟,放姜片煸香!再放入控干水的芦笋段青红椒胡萝卜片,大火煸炒!在放盐黄酒糖炒均一分钟再加入味精!炒均!
6、最后装盘既成!
看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下双椒炒芦笋。