主料:鲜鱼头、大蒜
辅料:豆腐
调料:精盐、植物油
做法:
1、大蒜洗净,切片。豆腐洗净,切片。
2、鱼头开边,去鳃洗净。
3、豆腐、鱼头分别下油锅煎香,铲起,放入开水褒内,加入大蒜片,大火煮滚,改小火褒30分钟,加精盐调味即可。
鱼头煲汤时候清淡的,所以在里面还可以添加一些比较清淡的食材,这样可以让鱼头汤更加的美味,鱼头汤熬制的时间比较长,一定要将汤熬制呈白色,这样的鱼头汤才会更有营养,如果孩子吃的话还可以在里面放点火腿肠。
大蒜豆腐鱼头汤的做法
主料:鲜鱼头、大蒜
辅料:豆腐
调料:精盐、植物油
做法:
1、大蒜洗净,切片。豆腐洗净,切片。
2、鱼头开边,去鳃洗净。
3、豆腐、鱼头分别下油锅煎香,铲起,放入开水褒内,加入大蒜片,大火煮滚,改小火褒30分钟,加精盐调味即可。
鱼头煲汤时候清淡的,所以在里面还可以添加一些比较清淡的食材,这样可以让鱼头汤更加的美味,鱼头汤熬制的时间比较长,一定要将汤熬制呈白色,这样的鱼头汤才会更有营养,如果孩子吃的话还可以在里面放点火腿肠。
小宝宝吃鱼头豆腐汤,这个,可以给宝宝,直接煮粥给她喝,也,是能够有利于宝宝大脑发育的,可以放一些姜片进去去腥味。
丝瓜豆腐鱼头汤 汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。 制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。 功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。
你好,孕妇是可以喝玉米豆腐鱼头一起熬的汤的,里面富含丰富的蛋白质和维生素,含有各种矿物质和微量元素,钙质含量也比较高,所以是可以喝的怀孕期间应该多吃鱼虾蛋类等食品,多吃猪瘦肉,牛羊肉,鸡肉等食物,补充蛋白质,少吃高脂肪油炸食品,定期孕检,包括唐筛,四维彩超筛查,血常规,尿常规等,祝好运