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营养美味的豆芽炒粉条

2017/11/3 9:55:02

豆芽分黄豆芽和绿豆芽两种,两种豆芽的营养价值也各有不同,绿豆芽的作用为清热解毒,适合饮酒过度、便秘等患者食用,黄豆芽有降血压、美容的作用。豆芽都有哪些做法呢,下面我们来看看黄豆芽炒粉条的做法。

豆芽炒粉条的做法

主料

从菜市场买来豆芽、肉片、和一些粉条作为主料。

辅料

葱花25g、蒜末15g、花生油适量、料酒1小勺、生抽2大勺、五香粉1/4小勺、精盐1小勺、鸡精1/2小勺。

步骤

1、自发豆芽700克。

2、把粉条放在温水中浸泡,待粉条泡软后捞到锅中蒸煮五分钟左右再捞出。

3、将煮好放粉条放入碟中。

4、肉片,葱花,蒜末,准备好。

5、炒锅放入适量的花生油,油开后放入葱花爆香。

6、往锅中接着放肉片,翻炒直到颜色变了为止,再倒入一些适量的料酒和生抽。

7、放入豆芽翻炒。

8、放入粉条翻炒,放入五香粉,精盐,出锅前放入鸡精和蒜末即可。

(责编:杨绮琴 )

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