可以吃的呀。怀孕不是生病，吃得花样多一些，才能保证营养的均衡。毕竟不同的食物当中，营养成份都不一样的。不挑食才能保证宝宝的营养均衡哈。

你好，怀孕初期是可以吃豆芽的，豆芽中含有蛋白质，能分解成人体容易吸收的氨基酸和矿物质，有利于其他营养物质的吸收。豆芽具有补气养血的功效，对孕期贫血有很好的治疗作用，豆芽中含有丰富的维生素c，也是一种雌激素，对缓解妊娠性高血压和便秘有一定功效，豆芽性寒，脾胃虚寒的孕妇要谨慎使用。

绿豆芽拌豆腐：原材料：绿豆芽50克、豆腐00克。调味料：小葱、盐、香油、味精各少许。做法：（）将新鲜绿豆芽和小葱切成小段，在沸水中烫熟后备用；（2）将豆腐切块用开水烫一下，放入碗中，并用勺研成豆腐泥；（3）将所有的材料混合在一起拌匀即可。功效：绿豆芽中维生素c和蛋白质的含量非常高，豆腐也是高蛋白食物，二者同食即有营养又有减肥效果