韩国家常小食中,凉拌菜也是常见的,今天就介绍一款适合春天吃的韩式凉拌菜。
主题:凉拌绿豆芽
食材:绿豆芽300g,白芝麻,小葱、大蒜、食盐、麻油适量
做法:
1,把葱切段、蒜切末,加入食盐、麻油、白芝麻调匀待用;
2,豆芽洗净后,沥干水分;水煮开,把豆芽放进去,焯1-2分钟捞出;
3,沥干水分后,把准备好的调料放进2中的绿豆芽,充分拌匀即可。
功效:此菜清热解毒、利尿除湿。
展开剩余内容
不同豆芽的营养功效也不同
韩国家常小食中,凉拌菜也是常见的,今天就介绍一款适合春天吃的韩式凉拌菜。
主题:凉拌绿豆芽
食材:绿豆芽300g,白芝麻,小葱、大蒜、食盐、麻油适量
做法:
1,把葱切段、蒜切末,加入食盐、麻油、白芝麻调匀待用;
2,豆芽洗净后,沥干水分;水煮开,把豆芽放进去,焯1-2分钟捞出;
3,沥干水分后,把准备好的调料放进2中的绿豆芽,充分拌匀即可。
功效:此菜清热解毒、利尿除湿。