春日里多食用红色蔬果,有助预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病,其中番茄不仅营养丰富,还可清除体内有毒的物质,防癌抗衰老。用番茄搭配大豆芽和排骨煲汤,汤味清甜,凉血平肝、健胃生津,是一家大小啱饮的靓汤。
3-4人份
做法:
1, 排骨洗净斩块,汆水捞起;
2,番茄洗净,每个切6瓣;
3,大豆芽摘去须根,洗净;
4,煮沸瓦煲里的清水,放入番茄和排骨,武火煮沸,转中小火煲40分钟,下豆芽继续煮10分钟,下盐调味即可食用。
功效:
健胃消食,清热解毒,平肝补血。
今日开煲:番茄豆芽排骨汤
春日里多食用红色蔬果,有助预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病,其中番茄不仅营养丰富,还可清除体内有毒的物质,防癌抗衰老。用番茄搭配大豆芽和排骨煲汤,汤味清甜,凉血平肝、健胃生津,是一家大小啱饮的靓汤。
3-4人份
做法:
1, 排骨洗净斩块,汆水捞起;
2,番茄洗净,每个切6瓣;
3,大豆芽摘去须根,洗净;
4,煮沸瓦煲里的清水,放入番茄和排骨,武火煮沸,转中小火煲40分钟,下豆芽继续煮10分钟,下盐调味即可食用。
功效:
健胃消食,清热解毒,平肝补血。
你好,痛风可以吃番茄,痛风患者能吃西红柿,黄瓜,南瓜,东瓜等,只要是含漂呤物少的都可以吃,比如米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、通心粉,鸡蛋、鸭蛋、皮蛋,牛奶、乳酪、冰琪琳等等,别吃烧烤,肉和汤,鱼,海鲜,豆芽,紫菜,啤酒,白酒,含高漂呤的食物。祝你健康。
可结合舌苔变化调节饮食,如:舌苔薄白,引适应以选配温性的食物,如姜茶,姜糖汤,姜皮汤;舌苔薄黄,示有热象,则饮食宜清淡,选配冬瓜汤,绿豆汤,番茄和绿叶菜汤,并宜忌油腻荤菜。=针对您在病情的描述当中所提到的问题,建议如果有什么急性症状或者不舒服的情况,可以及时到当地的正规医疗机构早做检查早治疗。日常生活当中要保持充足的睡眠,保持适当的运动,添加适量对水果素菜饮食,促进身体的免疫力,保持身体的健康。
应以粗纤维寒凉的蔬菜为主。例如摄取黄豆芽绿豆芽芹菜大白菜莲藕苋菜通心菜卷心菜马铃薯胡萝卜菜花黄瓜苦瓜番茄等,这些新鲜蔬菜可以补充多种维生素促进肠蠕动,提高乳汁质量。