1、大豆
含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。
2、卷心菜
富含维生素B，预防大脑疲劳。
3、鲜鱼
富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
4、蛋黄
蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
5、牛奶
富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
6、木耳
含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
展开剩余内容
小儿肚涨发热咳嗽并呕吐如何改善？
两岁小孩能吃咽喉片吗？量如何控制？
小儿面部黄喝白苓健脾颗粒，是何原因
10 个月小孩中午和晚上睡觉咳嗽厉害咋回事
怀孕晚期能喝哪些药及注意事项是什么？
小孩肚子涨能喝化积口服液吗？有不良反应吗？
两个月婴儿舌苔、吐奶、不喝水、攒肚如何用药？
婴儿肝炎综合征服用清肝利胆口服液的方法是什么
小孩消化不良常拉肚子，脾虚能用健脾丸吗？
小孩消化不良、食欲不振、营养不良吃啥好
儿童癫痫如何正确用药治疗
使用替普瑞酮胶囊期间要注意什么
消糜栓有哪些具体的功效？
外阴瘙痒能否使用醋酸氟轻松乳膏？
一号药网金喉健喷雾剂保存的注意事项有哪些？
一舒盐酸丁螺环酮片的治疗用途是什么
滋肾育胎丸的功效有哪些
后背左肩膀附近肉疼久坐加重怎么办
防衰益寿丸益肾强身丸成分有哪些
大山楂丸有哪些特殊功效
显示全部