你好，如果出现气虚体质的话，气虚体质适宜吃性平偏温具有补益作用的食物，如大枣、葡萄干、苹果、红薯、芡实、南瓜、山药、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、兔肉、牛肉、青鱼、鲢鱼等。气虚体质者的补益要慢慢来，粥对气虚者来说是最好的补品，慢慢调养就可以好转的。

气虚体质是什么病慢性胃炎患者易产生气虚体质吗回答者:王广义是的,建议进行中医辨证调理治疗,效果都不错。胃病重在养,所以日常饮食也要注意,少吃辛辣油

阿胶补血颗粒的成份是阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术，无辅料，属于补益性中药。因此，阿胶补血颗粒是一大补药，能益气补血，有效治疗气虚血亏、缺铁性贫血、月经失调等症，适合周期性失血引起血虚症的中青年女性服用。阿胶补血颗粒对于气虚体质痛经有一定的缓解作用，但治疗气虚体质痛经最好还是到医院就诊。意见建议：阿胶补血颗粒具有很好的补血功能，但经期最好是不要吃，否则会导致月经量过多。