吃发酵食物的原则
1、比如果酒，里面虽然含有一些有益成分，但毕竟以酒精为主，过量饮用会对人体有害。
2、胃酸分泌多的老年朋友不宜过量食用醋。
3、泡菜、腐乳、豆豉虽然能帮助老年朋友打开胃口，但含盐较高，高血压和心脏病人应少食。
4、比如黄豆发酵成腊八豆、腐乳这类食品，急性发作期的痛风病人应该禁食，即使在病情缓解期也要少吃。
5、牛奶含嘌呤极低，但酸奶的嘌呤含量却比纯牛奶或鲜牛奶要高，应适量饮用，一般一天不超过250克。
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6🈷27号末次月经，8月1号hcg140，这个是同房多久得
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