很多家长都反映孩子容易出虚汗。很多小孩出汗就是因为消化不良所引起的，正确的做法不是补，而是要助消化，保护肠胃。出汗跟消化有密切的关系，时间长了就会导致体虚，也就变成是出虚汗了。因“脾胃为后天之本，气血生化之源”，也就是说，人出生后，身体营养物质的来源主要依赖胃肠消化吸收的饮食物中摄取。一旦饮食不合理或肠胃消化功能出现问题，机体所需营养物质匮乏，时间长了就会导致体虚，也就变成是出虚汗了。
口腔炎症会导致夜间磨牙，还有睡前或半夜吃东西，消化不好，也会导致磨牙。很多小孩夜间磨牙都是因为不消化，饮食方面不节制，导致脾胃的功能混乱，这时就要改变一下喂养的习惯。
家长判断孩子“热气”很多时候是看孩子的大便硬，呈羊屎状。其实这种情况大多都不是“热气”，而是孩子脾虚，肠道功能受了影响，大便不能及时排出，水分就被肠道吸收走了，所以大便才变得很硬。
孩子挑食多半也是因为饮食习惯不好，脾胃功能受损。挑食会导致营养的不均衡，孩子的体质下降。
孩子吃饭很慢，幼儿园的小朋友都吃完了，他还在吃。这是为什么，应该怎么办呢？孩子吃饭慢，是因为脾胃功能受到了损伤。孩子不想吃，别逼他，吃得慢，也不用催。吃了助消化的东西，就要少吃难消化的食物，不然不起作用。助消化的同时还要节制饮食，这样就能达到预防生病的目的。
吃不下就饿一会儿，饥伤脾，饱伤胃。现在的孩子有全家那么多人关心着，很少有饥饿的，但过饱的问题比较多。有些家长总是担心孩子吃不饱、营养不良，却从不担心孩子撑着。其实孩子自己最清楚自己的饥饱，他不想吃饭的时候应该顺着他。如果硬逼着哄着孩子吃，吃得过饱，消化当然不好了。不过，如果孩子是因为贪玩、看电视而不想吃饭，家长就不能放任，应及时纠正。此外，给孩子捏捏背脊也有助于改善食欲。
晚间尽量少进食，人在睡眠的时候，肠胃工作效率比较低，如果晚间进食过多，会对脾胃形成负担。很多家庭的喂养习惯都有问题，不少孩子都是睡前或半夜要喝奶，甚至有的孩子含着奶瓶就睡着了。这样的孩子就经常会有喉咙发炎、大便不正常的问题。从孩子半岁开始，家长就应该尝试改变喂养习惯，逐渐减少孩子晚间的食量。对于孩子半夜喝奶的习惯，要像戒母乳一样坚决戒断。