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芦荟的食用食谱

2017/11/2 10:33:26

芦荟蔬菜汤

材料:新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

做法:

1、先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。

2、煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。

这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。

芦荟炒肉丝

材料:芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

做法:

1、将芦荟洗净去皮,切成丝。

2、猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。

3、坐锅点火倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即成。

功效:通便,促进伤口愈合,抗菌消炎。芦荟还有美容作用,可使皮肤细腻光滑。


(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:芦荟有哪些食用方法?

使用芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能;直接擦拭对割伤,擦伤,伤口溃烂,烫伤,皮肤痕痒,青春痘,黑斑,蚊虫叮咬,牙痛,唇角溃烂,手术疤痕等等都有明显的辅助作用,使用安全可靠,。至于食用:●芦荟萝卜泥  特点:  这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较 容易入口.  主料:  白萝卜 4厘米  辅 料:  新鲜芦荟叶 3厘米 海苔  调 料:  麻油,酱油,盐  做法:
  1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;
  2.再将白萝卜洗净后擦成 泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用.  ●凉拌芦荟  特 点:  这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振 或夏天胃口不佳时,亦能佐餐.  主 料:  新鲜芦荟叶 3厘米.海蜇皮 20克  辅 料:  小黄瓜 3厘米  调 料:  麻油,醋,酱油,盐  作 法:
  1,将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切  成丝.再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋,即可食用.

Q:我想要一个食谱,孕妇血糖高的食谱?

根据你的描述可以使用胰岛素治疗,可以食用,一斤菜,一斤奶,四两肉,两个鸡蛋,配合主食食用。

Q:孕妇食用灵芝有没有什么食谱推荐的啊,食用灵芝怎么吃营养最丰...

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