哪些人不能吃空心菜、空心菜的注意事项
哪些人不能吃空心菜、空心菜的注意事项
一、哪些人不能吃空心菜？
脾胃虚寒者、低血压患者慎食。
二、空心菜的适用人群
一般人群均可食用，便血、血尿、鼻衄、糖尿病、高胆固醇、高血脂患者可多食空心菜。
三、空心菜的食用禁忌
1、空心菜属于寒凉性蔬菜，体质弱，大便溏泄，脾胃虚寒，血压偏低者则不宜食用空心菜。
2、空心菜和牛奶同食可能会影响人体对钙的吸收。
3、空心菜不宜生吃，吃空心菜的话最好熟吃，空心菜含有草酸，吃空心菜前最好用热水焯一下空心菜，破坏草酸，以免草酸在体内与钙物质结合，干扰人体对钙物质的吸收。
常吃空心菜好处补充人体所缺维生素和纤维素，对食用空心菜过敏的人不能吃。 空心菜含有的维生素比较多，另外属于粗纤维的蔬菜，可以刺激肠蠕动，对功能性便秘有一定的好处，适合大部分人吃。 但是需要注意的是对空心菜过敏的人群，是不能食用空心菜的。其次一些胃肠功能较差的人群，在吃空心菜的时候应该适量，以免刺激胃肠道。
您好，草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。绿叶菜要少吃，比如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等，还有你说的空心菜。
孕妇是可以食用空心菜的。空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素、木质素和果胶等组成，孕妇吃可以促进身体的排毒，减轻身体的水肿现象，促进杀菌消炎，清热解毒，减轻怀孕常有的便秘症状，保证胎儿成长环境的健康安全。空心菜的营养价值也非常的丰富（更多可关注"美是一门学问“微信公众号）
