你好，食盐具有清火，凉血，解毒等功效，盐水泡脚可以促进脚部的血液循环，也可以去除湿气抗感冒。盐水泡脚的方法是，在热水中加入几勺食盐，让食盐充分溶化，把双脚放在含盐的热水中浸泡，并且双脚互相揉搓，也可以用手按摩脚部，每天坚持用盐水泡脚，对身体有一定好处。

夏季，想要排毒养颜，你可以试一试盐水清肠排毒方法。从健康饮食的角度考虑，食用盐水可以帮助体内排毒，使用盐水清洁肌肤，可以起到美容的作用。清肠排毒的食物有很多，但是用盐水效果是最明显的。下文就具体介绍了盐水清肠排毒方法。

你好：喝盐水排宿便有一定效果，但你说的方法不对。要喝淡盐水，温度适中，一次尽量喝的多一点、快一点（慢慢喝的话，胃就吸收了），然后揉肚子。