开胃家常菜茄汁煎鸡翅的做法
开胃家常菜 茄汁煎鸡翅的做法
鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，在烹饪中的煮法也多变，可以煎炸也可以焖炖……只要符合自己的口味，无论哪种做法都可以带来不同的美味感受。下面推荐一道番茄汁煎鸡翅，茄子酸甜鸡翅嫩滑，看着就让人饥肠辘辘！
主料：鸡翅中适量。
辅料：姜、料酒、蚝油、盐、糖、番茄沙司各适量。
做法：
1、鸡翅中洗净，用刀划两道口子，放入姜片、料酒、蚝油、盐腌制半小时以上。
2、锅中倒入油，5-6成热时放入鸡翅，煎至两面金黄，盛出放入碗中待用。
3、锅中留底油，倒入番茄沙司，糖，盐翻炒均匀。
4、下入煎好的鸡翅中翻炒均匀，盖上锅盖煮沸，再揭开锅盖大火收汁。
5、 装盘即可食用。
双脆炒肉丝 主料：瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。 配料：红辣椒。 调料：油、盐、淀粉、鸡精。 做法：
1、瘦肉切成肉丝，用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段，辣椒切丝。
2、锅里放2勺油，先下肉丝，快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒，加盐、鸡精
双脆炒肉丝主料：瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。配料：红辣椒。调料：油、盐、淀粉、鸡精。做法：
1、瘦肉切成肉丝，用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段，辣椒切丝。
2、锅里放2勺油，先下肉丝，快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒，加盐、鸡精
你好，怀孕晚期的时候要注意自己的营养的均衡，你要多吃一些各种肉类，为分娩做准备，而且平时，只要注意自己多吃水果，蔬菜和各种肉类就好了。
