香辣鲜嫩的韩式辣炒鸡翅
【原材料】
鸡翅根8-10个、土豆1个、鲜香菇4-5朵、胡萝卜半根、洋葱20克、小葱2根、独蒜1粒、干红椒2-4个、姜5克。
【调味料】
香油2大勺、韩式辣椒酱3-4大勺、生抽2大勺、盐少量、辣椒粉1大勺、胡椒粉少量、热水500ML。
【做法】
1：洋葱切片，小葱切段，蒜切片，干红椒切段，姜切丝。
2：香菇一分为四小块，胡萝卜去皮切滚刀块，土豆去皮切小块。
3：锅入香油烧热，炒香姜、蒜和干辣椒。
4：加入鸡翅根翻炒变色。
5：再加入土豆和胡萝卜块，依次加入调味料翻炒5分钟左右。
6：加入水中火焖10分钟左右。
7：加入香菇和洋葱炒匀，大火炒5分钟左右将汤汁收浓些。
你好：以你现在的情况来看很可能是由于对炒鸡蛋过敏造成的。所以会在吃了哪几种食物后出现过敏症状。 建议你最好是到医院检查过敏原。再就是最好是不要在吃炒鸡蛋类的食物。不能吃辛辣，鱼虾，油腻等食物，最好是清淡饮食。如果在发生类似的症状可以吃氯雷他定抗过敏治疗就可以了。
你好，坐月子期间建议不要吃辛辣刺激的食物。月子期间饮食以清淡易消化为主。合理搭配膳食，荤素搭配，营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗纤维食物预防便秘。还要吃一些高蛋白的食物，利于身体恢复。月子期间要多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。室内按时通风，呼吸新鲜空气。保持好心情。
专家建议：：1.建议根据季节不同来选水果，捣成浆来嫩化肉;2.用打浆机处理的水果浆液更加均匀、细腻，嫩化效果会更好;3.如果喜欢水果的味道，可以将带有水果浆液的肉直接烹调，能增加肉的芳香;如果不喜欢也可以将肉稍微清洗一下再烹调。
