你好，可以的。健康方法做出来的豆制品都很好的，比如自己打些豆浆喝，豆腐、豆芽菜常吃，或者直接黄豆焖猪蹄、炒青豆、煮毛豆啥的，都好。

你好，剖腹产产妇可以吃菜。剖宫产后如果肠道已经通畅，可以吃炒菜的，腊肉则不建议吃的，已经半个月，饮食上禁忌的已经不多了，可以注意少吃豆芽等芽菜类食品，以免导致回奶的，另外注意少吃辛辣刺激食品，可以多吃点鱼汤排骨汤等食品的。祝你健康！

高蛋白的食物对身体好了。要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。