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猪心炖汤做法是怎样的?

2017/11/1 16:14:11

营养专家介绍猪心真的能补心,因此生活中一些心脏不好的人会选择用猪心炖汤来喝,效果很是不错。猪心炖汤的做法很简单,一般蒸煮2-3个小时就可以了,但是做之前一定要先用清水将猪心泡半个小时,去除里面的血水。

一、猪心炖汤做法

1、猪心买回来用清水泡去血水,切大块焯水,再用清水洗去浮末,沥干水后存入冰箱,吃的时候用多少取多少

2、将处理好的猪心直着切长条,放入碗中,加入冰糖和枣仁、一片姜,注入清水,盖上盖子入锅蒸,大火烧开转中心火蒸2~3小时左右即可。

二、猪心的营养价值

我们日常生活中经常会听到“以形补形”这话,脑子不好使了,吃猪脑补;脚不舒服吃猪脚鸡脚补;同样心不舒服可以吃猪心补。

猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

每100克猪心含有能量426.53千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质26.61克,脂肪16.43克,碳水化合物45.54克,叶酸54.46微克,膳食纤维2.68克,生物素2微克,胆固醇151毫克, 维生素A17.4微克,胡萝卜素26.4微克,硫胺素0.29毫克,核黄素0.56毫克,烟酸9.34毫克,维生素C12.9毫克,维生素E9.07毫克,钙81.24毫克,磷487.34毫克,钾817.87毫克,钠1232.84毫克,碘0.12微克,镁156.51毫克,铁7.03毫克,锌3.54毫克,硒16.98微克,铜1.1毫克,锰4.64毫克。

猪心真的能补心,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈,如心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此猪心能治疗心悸、心跳、怔忡等症状。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:补脑的汤都有哪些,具体做法

你好,猪心莲子汤补脑。具体做法,材料:主料:猪心100克 莲子50克辅料:枣(干)10克 桂圆10克调料:大葱10克 姜10克 酱油5克 盐2克 味精1克 香油10克 植物油10克烹饪:
1.将猪心洗净,除去血管内的积血、切成小块,莲子去芯,红枣、桂圆洗净。
2.将锅里放植物油烧热,将葱姜爆香,加酱油、盐及清水,放入猪心、莲子、桂圆肉、红枣,武火烧沸,文火煮至莲子酥软。出锅前放入味精、香油。 莲子猪心汤健康提示本汤兼有营养和食疗价值。具有补益心脾、养血安神之功。适宜于工作劳神过度、考试精神压力过大等导致的虚烦心悸、睡眠不安、健忘等情况食用。感冒发热不宜食本汤。

Q:猪心怎么炖汤

你好,根据你的情况分析 多味猪心 .将猪心切开,除净白筋,洗去血块,葱一半扎结,另一半切葱花,姜一半切片,另一半切末,大蒜头剥皮捣成蒜泥。 2.锅内加水烧沸,投入猪心略煮,除去血污,捞出洗净。 3.原锅污水倒掉,另加适量清水上火,下葱结,姜片,黄酒,盐和猪心烧煮,熟后捞出晾凉,切成薄片待用。锅倒油烧热,下葱花,姜末,蒜泥煸出香味,下白糖,酱油,醋,味精,胡椒粉炒匀,再下红油拌和后,倒入大碗内,把切成片的猪心放入料碗内浸渍约2小时,食用时捞出装盘即可。

Q:气虚喝什么汤比较好?有具体做法吗?能不能用红景天调理?

你好,补气虚的汤有很多,如枸杞猪心汤,配方:枸杞子10克,鲜猪心1个。制法:将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右,加少许盐调味。当然也可吃一些具有补气效果的中成药,如可选择红景天调理。红景天有补肾健脾,养心安神的作用。适用于脾肾不足,心神失养所致的头晕目眩,食少脘胀,体倦乏,心悸气短,失眠多梦者,也可用于久病体虚而见上述症状的人,服用方法为:口服,一次10毫升(1支),一日2次,用药前请谨遵医嘱。

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