一般来说我们说阴道有出血的话大部分是因为子宫内膜的脱落的说，是不适宜坐浴或游泳等运动的，你这个情况真的是不建议你游泳的说，容易感染的。

引起排卵性出血的原因,是因为卵泡破裂,排卵后雌激素水平下降,不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血.如果它只是那么一两天,出血和量不多,不影响日常生活,你就不必太在意.放宽心胸.排卵期出血一般不需治疗,大都能自愈,不影响健康和生育.月经期间因盆腔充血,子宫口较松,生殖器抵抗力减弱应注意卫生保健.应避免过劳,防寒保暧,忌生冷,辛辣等刺激性食物,禁止盆浴,坐浴或阴道冲洗,游泳,已婚的禁忌夫妻生活,保持外阴清洁建议你用已烯雌酚,排卵前3天开始服用,血止后1—3天停药.

在月经中期,即排卵期,由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血,称为排卵期出血.排卵期出血,即月经中期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛.临床表现如下：1,子宫出血.在有排卵的月经周期中,出现排卵期子宫出血,出血量少,有的仅为咖啡色分泌物,一般2—3天可自行停止,最长7天.2,腹痛.周期性月经间期疼痛,可轻可重,一般持续几个小时,个别患者可持续2—3天.3,不孕.可能因排卵期出血而中止性生活,错过受孕时机所致.注：一般无明显阳性体征.经诊断性刮宫,基础体温测定（基础体温呈双相,在低,高温转变时发生出血）,腹腔镜检查可确诊.如症状较轻无需治疗,出血量多或影响生育者可用药物治疗.排卵期出血期间应避免过度劳累,多休息；要保持局部清洁,防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定.平素加强体育锻炼,增强体质.排卵期前后（一般在两次月经之间,基础体温上升之时）,应禁食辛,辣,燥等刺激性食品,以免排卵期出血增多和时间延长.　　排卵期出血发生在月经来潮前14天左右,但在大多数人中,是没有排卵期出血这种现象的.引起排卵性出血的原因,是因为卵泡破裂,排卵后雌激素水平下降,不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血.你也不必担心,这种现象也是一种生理现象,因个体差异,只有少数人会有排卵期出血.如果它只是那么一两天,出血和量不多,不影响日常生活,你就不必太在意.放宽心胸.排卵期出血一般不需治疗,大都能自愈,不影响健康和生育.　　月经期间因盆腔充血,子宫口较松,生殖器抵抗力减弱,应注意卫生保健.应避免过劳,防寒保暧,忌生冷,辛辣等刺激性食物,禁止盆浴,坐浴或阴道冲洗,游泳,已婚的禁忌夫妻生活,保持外阴清洁.