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赤小豆粥做法
2017/11/1 15:06:40
材料:赤小2豆5克,粳米100克。
制法:将赤小豆浸泡半日,淘去豆中杂质,与洗净的粳米一同放锅中,以小火煮煨成熟即可。
效果:赤小豆甘酸,可清热利水,散血消肿,此粥常服对湿热久蓄的肥胖肿胀有一定效果。
(责编:杨绮琴 )
"茯苓赤小豆粥 材料:茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,粳米100克。 做法:先将赤小豆冷水浸泡半日后,同茯苓、大枣、粳米煮为粥。早晚餐温服食。"
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