你好，根据您的描述，赤小豆炖猪蹄，是可以起到下奶的作用的。乳汁过少有两种原因，第一个是气虚血虚引起的，第二个是肝气郁滞所引起的。食疗的方法也很多，比如说有鲫鱼炖汤。黄豆炖猪蹄。排骨汤。等等，也可以适当的在汤内放入一些通草，王不留行帮助下奶。哺乳期间要保持心情愉快。

这是9种供老年人腿肿患者选用的食疗方：
1、赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
2、绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
3、鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
4、母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
5、青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
6、猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
7、鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
8、冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
9、玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

赤小豆痛风患者建议少吃这个，这是属于高嘌呤食物，吃多会加重病情。肥胖的痛风病人要限制总热量，适当减肥，避免继续发胖，影响疾病治疗。少吃糖可以减低机体对嘌呤的敏感性，防治疾病。建议在日常生活当中，饮食要营养均衡，可以适当的吃一些谷物跟粗粮，或者新鲜的蔬菜水果，同时要注意低盐少油饮食和戒烟限酒。