1,喝蜜水.
2,吃些无花果,梅脯等.
3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.
4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等.

辣木籽具有治疗口臭、缓解疲劳等功效。辣木籽有很多功能。辣木籽富含营养元素和各种营养物质，有利于改善人体的一些疾病，如治疗口臭和醒酒。有些人很容易疲劳。吃辣木籽后，他们可以提神，消除疲劳。此外，辣木籽中所含的多种氨基酸和各种矿物质成分对提高生活质量有一定的作用。

辣木籽就是俗称的辣木树的种子。叶、花、嫩豆荚、籽实辣木籽均可直接食用。辣木籽，是一种药材。一般食用对人有食补作用。对脾胃病中的病原菌幽门螺杆菌有良好的抑制作用，有利于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性症状，是脾胃病的理想药物。但把它作为治疗胃痛的药物并不是唯一的方法。如果胃痛严重，建议在食用前到医院检查。