材料:莲藕:700克;番鸭:半只;章鱼干:两只;姬松茸:30克;蜜枣:2个;姜:3片;水:8碗;
做法:
1、 姬松茸洗净,用水稍浸泡;章鱼干用水泡软,洗净,撕小块;
2、 莲藕洗净,刮皮,用刀面拍松后切块;
3、 鸭肉洗净,切块,汆水去腥捞起;
4、 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:滋阴补肾,补血养颜,增强免疫力。
家常保健饮品姬松茸莲藕煲鸭汤
材料:莲藕:700克;番鸭:半只;章鱼干:两只;姬松茸:30克;蜜枣:2个;姜:3片;水:8碗;
做法:
1、 姬松茸洗净,用水稍浸泡;章鱼干用水泡软,洗净,撕小块;
2、 莲藕洗净,刮皮,用刀面拍松后切块;
3、 鸭肉洗净,切块,汆水去腥捞起;
4、 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:滋阴补肾,补血养颜,增强免疫力。
真的松茸是天然野生的,并且比较稀少,所以价格也不低。松茸和姬松茸是两种完全不同的菌类,一般松茸都是长在高海拔、无污染地区,松针掉落在土壤以后,腐烂的地方就会长出松茸,松茸只能野生,几乎不可能人工培植,年产量不足000吨,所以价格相对较高。而姬松茸在国内很多地方都可以人工养殖,所以每斤的售价通常都不到百元。和切片的松茸相比,姬松茸的个子显然更小,而且都是整朵风干销售的,颜色也更显深褐色,很好分辨。口味方面,松茸有特别的浓香,口感极润爽滑,而姬松茸则有杏仁香味,口感脆嫩。松茸有很高的营养价值和药用价值,但也不是说姬松茸就没有价值,姬松茸也有一定的保健功效,价值却远远不及松茸。
真的松茸是天然野生的,并且比较稀少,所以价格也不低。松茸和姬松茸是两种完全不同的菌类,一般松茸都是长在高海拔、无污染地区,松针掉落在土壤以后,腐烂的地方就会长出松茸,松茸只能野生,几乎不可能人工培植,年产量不足000吨,所以价格相对较高。而姬松茸在国内很多地方都可以人工养殖,所以每斤的售价通常都不到百元。和切片的松茸相比,姬松茸的个子显然更小,而且都是整朵风干销售的,颜色也更显深褐色,很好分辨。口味方面,松茸有特别的浓香,口感极润爽滑,而姬松茸则有杏仁香味,口感脆嫩。松茸有很高的营养价值和药用价值,但也不是说姬松茸就没有价值,姬松茸也有一定的保健功效,价值却远远不及松茸。
您好,可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。