你好，如果出现气虚体质的话，气虚体质适宜吃性平偏温具有补益作用的食物，如大枣、葡萄干、苹果、红薯、芡实、南瓜、山药、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、兔肉、牛肉、青鱼、鲢鱼等。气虚体质者的补益要慢慢来，粥对气虚者来说是最好的补品，慢慢调养就可以好转的。

你的问题是气虚能不能吃菊花。气虚是人体的正气不足的一种表现，气虚的主要表现有疲倦乏力、短气喘息、身体虚弱、面色苍白、动则汗出等。气虚的治疗需要补气，常用来补气的中药有黄芪、党参、白术、大枣、人参、山药等。菊花，主要是用来治疗风热感冒、肝火旺盛导致的发热、头痛、目眩、眼花等。所以气虚，是不适合吃菊花的。

气虚体质:1。看体型:气虚体质的人微胖，但是胖而虚假，皮肤很软，也就是常说的浮肿。2.挥舞手臂，腋肉颤抖，也就是虚弱。虚软是气虚体质的一种表现。气虚的时候，肌肉得不到气的营养和滋养，就会柔软不结实的情况。3、早上出现眼睑浮肿，晚上下肢浮肿，压上有坑，多为气虚体质。气虚会导致体液不归正化有促进作用，气虚会导致体液不归正化、水湿、湿痰等问题。4、看舌头，伸出舌头，对着镜子进行观察，假如舌头边缘布满齿痕，表示气虚。