哪些人不能吃鱼腥草、鱼腥草的注意事项

一、哪些人不能吃鱼腥草？

虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒，无红肿热痛者忌食。

二、鱼腥草的适用人群

一般人群均可食用。尤适宜流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食者。

三、鱼腥草的食用禁忌

1、鱼腥草性较寒冷，不宜多食。

2、多食令人气喘。

3、久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。

4、掌握好用量：如果是干的，尽量控制在30克内；如果是鲜品，可增至100克。

5、不要连续多次食用，一周吃2-3次即可。

（责编：杨绮琴 ）