鲍鱼粥的做法大全
首先看看鲍鱼的营养：
1、 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素；
2、 鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；
3、 鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；
4、 鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；
5、 鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
鲍鱼粥的做法一
食材： 鲍鱼 虾 冬菜 猪腰
调料： 胡椒粉 盐 姜 葱
鲍鱼粥的做法：
1、将米饭焖到8成熟。
2、加入水和食材，调料小火熬粥。
3、出锅后放入葱。
怀孕周期的话，如果需要补血的话，你饮食当中多喝些红豆粥，猪肝粥瘦肉粥，都可以帮你全面的补充营养的吧！
可以给宝宝做馒头菜粥，加馒头的目的是练习咀嚼和吞咽能力。首先是将青菜、大米淘洗后加水小火熬成青菜粥； 然后锅内加高汤和少量清水煮沸，将馒头掰成小块,最后加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻；倒入煮好的青菜粥中搅拌就可以了。这个时期的小宝宝还可以给他们吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等，可以促进宝宝的抵抗力，促进大脑的发育。
一岁宝宝食谱及做法:1、芹菜粥。将芹菜连叶洗净切碎，葱白切丝。将淘干净的大米放入锅中，加水大火煮沸，加葱白丝，小火煮一会。当粥呈粘稠状时，将芹菜末倒入锅里，继续用小火煮五分钟即可。2、奶香鳕鱼粥。鳕鱼洗净切丁，锅内放适量的清水，放入大米和青豆同煮，水沸腾后放入鳕鱼丁，转小火熬粥。粥快熟时放入鲜牛奶，再次沸腾后关火即可。
