按摩丰胸最佳方法一、按摩任脉

1、双手手背紧贴，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复做35次。

2、利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩，重复3次。

功效：位于胸部中央，可促进乳腺循环，丰满胸部，防止下垂。

按摩肩关节：

1、一边胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。

2、胳膊放下，继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。

功效：纤细肩膀，能去除上臂的赘肉，同时预防胸部下垂，调整胸部大小。

按摩丰胸最佳方法二、按摩穴位法

膻中穴

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

功效：丰胸、通畅乳腺。

乳根穴

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。

方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

功效：健胸、通畅乳腺。

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