西兰花的食物相克表 相克 西兰花+ 牛奶 ：影响钙的吸收 宜搭 西兰花+ 鳕鱼 ：防癌抗癌> 西兰花+ 平菇 ：防癌抗癌 西兰花+ 金针菇 ：防癌抗癌

可以适当吃点。痛风饮食谱之蒜茸西兰花原料：西兰花、大蒜做法：
1、将西兰花掰成小朵，放入开水中焯至5层熟；
2、将焯好的西兰花放入锅内翻炒，然后放入盐和蒜泥，出锅时加些鸡精即可。说明：西兰花为十字花科蔬菜，含有丰富的营养物质，并且嘌呤含量极低。西兰花还被称为蔬菜中的抗癌之王，常吃有助于抗癌、防癌！它可以作为痛风饮食中常出现的菜肴。

你好，孕妇，哺乳期妇女 婴幼儿都是可以吃西兰花的，西兰花维生素c含量高，有利于婴幼儿的生长发育，还能提高人体的免疫力，西兰花还能促进肝脏解毒，增强人的体质。西兰花还含有大量的钙，铁，钾，锰，锌等微量元素，孕妇和哺乳期妇女食用之后，还有抗癌防癌的功能。