成分:西红柿50克,番茄酱5克,黄豆芽50克,白萝卜50克,干香菇5克,香油4克,盐2克。
营养成分:蛋白质4.2克,脂肪5克,碳水化合物6.8克,总热量89千卡。
制作方法:
1、锅内放入少许油,加入葱、姜片、番茄酱,炒出香味加入汤;
2、放入白萝卜片、黄豆芽、西红柿、干香菇,加入盐、味精、胡椒粉、香油即可。
养生靓汤:四宝素汤的煮法
成分:西红柿50克,番茄酱5克,黄豆芽50克,白萝卜50克,干香菇5克,香油4克,盐2克。
营养成分:蛋白质4.2克,脂肪5克,碳水化合物6.8克,总热量89千卡。
制作方法:
1、锅内放入少许油,加入葱、姜片、番茄酱,炒出香味加入汤;
2、放入白萝卜片、黄豆芽、西红柿、干香菇,加入盐、味精、胡椒粉、香油即可。
专家建议:建议饮用蜂王浆,可以促进皮肤新城代谢,同时注意避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,进食高蛋白质,高维生素饮食!保证膳食平衡,避免熬夜
秋季养生最适合秋天食用的肉类是鸭肉,大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝,另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果:茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。
法洛四联症是一种常见的先天性心脏畸形。导致法四宝宝的原因还是有很多的,目前还不能明确具体的原因,如孕期用药、接触有害物质、遗传、胎儿自身原因、母体原因等。确定宝宝是法洛四联症的话,可以做手术治疗,平时要多注意宝宝的发育情况,定期复查,注意宝宝的情绪。