吃完螃蟹拉肚子首先要考虑是否是这几种原因，所吃的食材是否干净卫生，新鲜。是否在吃螃蟹的同时还吃了其他与螃蟹搭配禁忌的食物。是否自己有海鲜过敏症。如果肚子痛的厉害，还伴有严重腹泻的话，建议去医院就诊，做全面的检查，这段时间的饮食都要以清淡为主，切勿太过辛辣，因为每个人的身体素质都不一样。

缺钙了，多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收

拉肚子通常指腹泻，吃不干净的东西后可能会腹泻半小时到4小时左右。部分患者食用不洁食物较多，胃肠功能较弱，一般食用后半小时左右可出现腹泻。若食用不洁食材较少，或胃肠功能较好，可在4小时内出现腹泻症状，少数患者不会出现腹泻。平时要注意饮食卫生，防止食用发霉、腐烂或携带大量土壤的食材，以免危害胃肠道健康。