清爽凉面
做法:最好用手擀面,吃起来更有韧劲。煮面时别煮太软捞出后在凉水中冰镇1~2次,北方人称之为过水。而后根据口味淋上芝麻酱、辣椒油、醋等汁料、再拌上黄瓜丝、白菜丝、萝卜丝、豆芽、黄豆等菜码,清凉爽口。
冰爽凉皮
做法:买现成的凉皮冻清洗后切成细薄条。准备好黄瓜丝、蒜泥、面筋或豆腐泡切成小块。辣椒面加一点盐,用热油烧花椒粒一两分钟就好,把烧好的油凉一下倒入辣椒面里,调成辣子油淋在凉皮上。最后加醋和菜码凉拌即可。
夏季吃什么冷食最适宜
清爽凉面
做法:最好用手擀面,吃起来更有韧劲。煮面时别煮太软捞出后在凉水中冰镇1~2次,北方人称之为过水。而后根据口味淋上芝麻酱、辣椒油、醋等汁料、再拌上黄瓜丝、白菜丝、萝卜丝、豆芽、黄豆等菜码,清凉爽口。
冰爽凉皮
做法:买现成的凉皮冻清洗后切成细薄条。准备好黄瓜丝、蒜泥、面筋或豆腐泡切成小块。辣椒面加一点盐,用热油烧花椒粒一两分钟就好,把烧好的油凉一下倒入辣椒面里,调成辣子油淋在凉皮上。最后加醋和菜码凉拌即可。
秋冬季节,孩子最适宜的室内温度是28-29℃;春夏季节,最适宜的室内温度是24-26℃。因为在秋冬季节,室外温度比较低,空气会通过封闭的窗户或者门缝透进房间内造成室内温度会比较低,为了防止孩子感冒,家长就要适当的调高室温温度。而夏天由于温度太热,室内温度要稍微低一点。
膀胱炎可以治疗,必须多喝水,经常小便,膀胱炎是由各种细菌或病毒感染,会有尿频尿痛,下腹痛不适,可以服用碱性药物,减少膀胱痉挛。更重要的是去医院做尿检来确定区分。保持卫生,经常换内衣,定期复查,注意防止疲劳,不要吃辛辣刺激冷食物,多喝水,以增强尿液,可以防止治疗感染感染。
饮食以平性为主以避免过于辛热和寒凉:支气管扩张病人多属心脾肺阳气不足,水湿运化不利,造成痰浊内阻。所以,既不能吃辛辣食品,以防炼液为痰,使气道炎症加重 ,影响气道的通畅;也不能过食生冷寒凉性质食品,以免影响脾胃的运化功能,造成痰浊内生、阻塞气道,加重哮喘。此外,寒凉刺激是支气管哮喘发病的常见诱因之一,所以,饮食应寒温适中,不燥不凉。