红烧素肋排做法
用料 ：生生麸 茭白；生抽 料酒；姜片 糖；香醋老抽；茴香冰糖；
做法1 ：
1、食材：生生麸，茭白。
2、茭白切二寸长条。
3、生生麸一块块剪下分开放。
4、拿一段茭白，生生麸绕在茭白上。
5、水烧滚放入生生麸焯熟。
6、热锅热油倒入生生麸加生抽、料酒、姜片。
7、加少量水，加糖。
8、起锅前加香醋。素食荤烧。
做法2 ：
1、生生麸绕好待烧
2、起大油锅，生生麸放入油炸。（炸起来像面筋发得很大，过一会就缩小）
3、炸好的生生麸加入老抽放入茴香和冰糖，先高火再小火，最后收汁。
小贴士：一盆是生抽烧一盆是老抽烧，味道有点不同，一种是糖醋排骨味一种是红烧肉味。这素食荤烧味道特别好。
你好，痛经吃中药治疗好，也可以用热敷法来治疗，下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。祝你健康。
你好，痛经吃中药治疗，病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。祝你健康。
可以参照网上的一些制作方式来制作比较好，毕竟，食谱的种类比较多，所以可以根据自己喜欢的风格来决定，作为参考的方法就可以了吧
