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丝瓜炒肉的做法大全

2017/11/1 12:00:21

丝瓜是我们生活中很常见的一种食材,它的功效有很多,常食不仅可以抗病毒、抗过敏,还可以健脑美容。用它炒肉味道清新爽口不腻人,并且做法简单省时,下面就为大家介绍丝瓜炒肉的做法大全。

主料:丝瓜1根,猪肉200克。

辅料:食盐1匙,植物油1汤匙,白糖1/6匙,蒜3瓣。

做法

1、将蒜头去皮,切成粒状。

2、将瘦肉洗净,切成片状或者丝状,加入少许盐进行腌制。

3、将丝瓜去皮,洗净,用刀滚切成一块块。

4、锅里放入1/2汤匙食用油,待油热开。

5、倒入切好的蒜粒,进行爆香。

6、倒入切好的瘦肉,进行翻炒,炒熟起锅。

7、在原来锅里放入1/2茶匙植物油,热开。

8、倒入切好的丝瓜,进行翻炒,加入一点点清水。

9、炒至八九成熟的时候,倒入1茶匙盐,1/6茶匙白糖,炒匀。

10、倒入炒熟的瘦肉,一起翻炒,炒至收汁即可装盘。

(责编:杨绮琴 )

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