此饭补中益气,助消化,治疗妇女产后贫血,尤其适于产后调理滋补。
原料:糯米500克,赤豆、龙眼肉各25克,红枣15枚,白糖150克,猪油50克。
制作:
1、 将赤豆、龙眼肉、红枣(去核)洗净。
2、 糯米洗净,沥干水分。
3、 炒锅置于火上,下猪油烧至四成热时,将糯米倒入翻炒,加入赤豆、龙眼肉、红枣和白糖,翻炒均匀,加适量清水,大火煮沸,再翻炒至水与米持平,最后用筷子在饭上扎几个洞,用小火焖30分钟即可食用。
特点:饭软,甜香。
生炒糯米饭做法
此饭补中益气,助消化,治疗妇女产后贫血,尤其适于产后调理滋补。
原料:糯米500克,赤豆、龙眼肉各25克,红枣15枚,白糖150克,猪油50克。
制作:
1、 将赤豆、龙眼肉、红枣(去核)洗净。
2、 糯米洗净,沥干水分。
3、 炒锅置于火上,下猪油烧至四成热时,将糯米倒入翻炒,加入赤豆、龙眼肉、红枣和白糖,翻炒均匀,加适量清水,大火煮沸,再翻炒至水与米持平,最后用筷子在饭上扎几个洞,用小火焖30分钟即可食用。
特点:饭软,甜香。
你好,如果做糯米饭的话最好4:1的放。糯米少粳米多放点这样吃,比较好。糯米不好消化,宝宝不宜多吃。
血糯米饭的做法主要是先将糯米浸泡一个小时到两个小时左右,然后再放进电饭煲里面蒸,需要蒸20分钟到30分钟左右。血糯米饭里面的营养物质是比较丰富的,不仅有维生素,同时也有各种矿物质以及氨基酸,这些都属于人体当中不可缺少营养元素,平时适当吃一些,能够为身体补充营养物质,对身体健康是有一定好处的。
你好,孩子喜欢吃腊肉糯米饭的话,这个可以用电饭煲煮糯米饭,然后把腊肉切在上面,一起同时煮。