鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

您好。尿结石是可以吃墨鱼的，墨鱼营养价值高，蛋白质含量丰富，特别是对贫血体虚或尿结石术后患者，有很好的营养和药用价值。当然，假如尿结石患者还伴有脾胃虚寒，肥胖或有糖尿病时，尽量不吃墨鱼。尿结石患者一般建议大量饮水，加强运动，饮食清淡，禁烟忌酒。

你好，产妇能吃墨鱼炖鸡的，墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。产妇吃墨鱼不仅可以补血，还能够催奶，还能够减少抑郁症的发生，同时也能够防止乳癌的发生。一般来说，产妇吃墨鱼是非常有好处的，可以说是产妇最好的保健食物之一，最主要是还能够美容护肤。