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青椒炒牛肉丝做法

2017/11/1 10:57:25

用料 :牛里脊肉 150克青尖椒 250克;姜丝 少许蒜 少许;盐 适量糖 少许;鸡精 少许 老抽 10ML;香油 适量 淀粉 少许;清水 50ML;

做法 :

1、 青椒洗净后切丝,不用太细,太细了容易炒老。

2、 牛里脊肉洗净后放冰箱冷冻一小时,再取切片,切好后一片叠一片的摆放好,再切成丝。

3、 牛肉丝切好后,放碗里,加入老抽,糖拌匀,腌制十分钟,十分钟后再加入清水抓匀,最后放入淀粉和香油抓匀,放一旁备用,内油六成热后放入姜丝,蒜片爆香。

4、 放入腌好的牛肉丝,翻炒变色。

5、 肉丝变色后,放入青椒,炒一分钟,调入盐,鸡精,炒匀即可起锅。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:痛风能吃青椒炒肉丝吗

你好,痛风不能吃青椒炒肉丝,因为辣椒中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碳水化合物、脂肪油、红色素、辣椒碱、挥发油以及钙、磷、铁等物质。辣椒虽含嘌呤较少,但若过辣,会刺激自主神经从而诱发痛风,故痛风病人在选用此道菜时应选用微辣或不辣的青椒,不能食用过辣青椒,以免诱发痛风症状,祝你健康。

Q:适合冬季吃的美食

咖喱牛肉做法。原料:牛后腿肉280克,洋葱半个,红辣椒1支,青椒半个,蒜1瓣,鸡蛋半个,盐半匙,味精半匙,胡椒粉少许,太白粉1小匙,苏打粉半匙、高汤1大匙,糖半匙,咖喱粉1匙,油1匙,奶水1小匙。做法:1、牛肉切片,加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太白粉、苏打粉拌匀腌至1小时左右,加油拌匀,将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎;2、锅中油加热,放牛肉炒8分熟捞出;3、锅中油加热放洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀,加高汤,再加牛肉、盐、味精、糖、咖喱粉一起炒,加太白粉、清水勾芡,淋下油、奶水,炒匀即可盛盘,也可用洋香菜、红萝卜片加以装饰。

Q:求几种怀孕女生适合吃的家常菜以及做法

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